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以下食物经常换 嫩肤养颜通便利尿爱吃就赚

甘蔗

山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效,减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪,可以有效地防止脂肪的堆积。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,能够帮助排出身体中的毒素,荷叶里面的纤维素也可以清理肠道,有利于体内毒素的排出,所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。

火龙果

火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶、人体必需脂肪酸、B族维生素和多种矿物质,有益心脏健康和各种慢性疾病的预防。火龙果的生长发育基本无污染,所以根本无需担心果皮的农药残留, 网赌哪个平台靠谱把洗净的火龙果薄薄地去掉最表层的皮或者干脆不去皮就可以直接吃,线上万博体育尽可能多地保留红色的果皮, 真钱博狗官方因为它富含花青素, 北京pk10现金网扔掉它们简直是暴殄天物, 网赌哪个平台靠谱网投平台博彩或者也可以连皮一起打汁,口感也很不错。

吃甘蔗可以起到清热解毒、生津止渴的效果。而且甘蔗还是一种很有营养的水果,铁含量丰富,而铁对缺铁性贫血有一定的治疗作用。在选择甘蔗时,越黑越老,越老越甜。比较直的甘蔗,拐来拐去的那种可能是有虫害的。

山楂

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